虱子杀虫药物:假设有需求,可以在医生或药房的建议下运用虱子杀虫药物。根据产品说明运用,并遵照运用剂量和时间。留心,一些药物或许对儿童、孕妈妈和哺乳期妇女有束缚,所以在运用前最好咨询医生的建议。[查看全文]
拟定清楚的政策:拟定清楚的减肥政策可以帮助你更清楚地知道自己的减肥方向和极力方向。可以考虑设置一个适宜自己的体重政策,例如逐渐减少1-2公斤的体重,或许逐渐前进运动强度,增加肌肉量等。